운동 후 수분 보충이 중요한 이유러닝이나 고강도 운동을 마친 뒤에는 수분 보충이 중요합니다. 특히 HYROX처럼 러닝과 근력 운동이 함께이어지는 피트니스 활동 후에는땀 배출이 많아지기 때문에 운동 후 마시는 물 한 잔도 더 신경 쓰게 됩니다. 이때 생수도 좋지만, 조금 더 산뜻하고 청량한 수분 루틴을 원한다면탄산수를 선택하는 분들도 많습니다. 집에서 직접 만든 탄산수는원하는 탄산 강도에 맞춰 즐길 수 있고,레몬이나 라임을 더하면 운동 후리프레시 음료로도 활용하기 좋습니다.러닝 후 마시는 아르케 탄산수 아르케 탄산수제조기는 집에서도간편하게 탄산수를만들 수 있는 스웨덴 프리미엄 탄산수제조기입니다. 러닝 후에는 무겁고 단 음료보다깔끔하게 마실 수 있는 음료가 더 잘 어울립니다. 아르케로 만든 탄산수는 물에 탄..

냉장고를 열면 가득 차 있는 탄산수 페트병들, 볼 때는 든든하지만 다 마시고 나면 처치가 곤란하죠. 라벨을 떼고, 압착해서 분리수거함으로 가져가는 번거로움. 게다가 매번 발생하는 엄청난 양의 플라스틱 쓰레기를 보며 '환경에 미안하다'는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요.이제는 그 수고로움을 끝낼 때가 되었습니다. 오늘 소개해 드릴 아이템은 스웨덴에서 온 프리미엄 탄산수 제조기, 아르케(Aarke) 카보네이터3 입니다. 이미 인테리어에 관심 있는 분들 사이에서는 '주방의 오브제'로 유명한 제품이죠.하지만 아르케가 사랑받는 이유는 단순히 예뻐서만이 아닙니다. 우리의 라이프스타일을 더 건강하고, 더 친환경적으로 바꿔주기 때문입니다. 하나의 보틀로 수천 개의 페트병을 대신하다아르케 탄산수 제조기를 사용하면 일 ..